Coaching, mentoring y counselling
Liderazgo consciente, comunicación y bienestar

Rocío Abarca

COACH, MENTORA Y FORMADORA

EXPERTA EN LIDERAZGO, COMUNICACIÓN Y BIENESTAR 

Consulta presencial y online

Coaching, mentoring y counselling
Liderazgo consciente, comunicación y bienestar

Cuando el ser humano toca su fragilidad está dispuesto entonces a abrirse al misterio de su propia grandeza.

Es entonces cuando descubre que la fuente de toda felicidad siempre ha estado dentro, independientemente y más allá de lo que ocurra fuera en el mundo.

Sana las heridas del pasado, aprende a gestionar las emociones y descubre como mejorar tu comunicación y tus relaciones para vivir una vida más plena y más feliz.

Descubre cómo conectar con esa dimensión más profunda que habita dentro de ti y conecta con ese estado de paz invulnerable y de verdadera felicidad.

«Todo camino comienza con un primer paso, un único primer paso»

 

 

 

Coaching y acompañamiento individual en procesos personales y profesionales

01

Descubre cómo mejorar tu salud psicoemocional y física y aprende a gestionar de manera óptima el estrés y la ansiedad para poder elevar tu energía vital, entusiasmo e ilusión. 

02

En nuestras sesiones mejorarás la conexión contigo mismo, tu comunicación y tus relaciones familiares, personales y profesionales. Podrás mejorar también la comunicación con tus hijos adolescentes.

03

Aprenderás a transformar tu diálogo interno y tus creencias limitantes, incrementando así la confianza, seguridad y autoestima en ti mismo y en la vida.

 

04

Además, en nuestras sesiones y talleres aprenderás a des-identificarte de los pensamientos y creencias que te generan sufrimiento, para alcanzar la paz interior y vivir así una vida más plena y más feliz

05

Lograrás mayor claridad mental y enfoque, descubriendo así lo que realmente es importante en tu vida. Podrás definir un proyecto de vida ilusionante y motivador alineado con un propósito vital más saludable y adecuado.

06

Podrás dejar atrás miedos y fobias y superar esas barreras que te limitan a vivir nuevas y mejores experiencias, logrando así mejorar tu calidad de vida.

07

Descubrirás cómo sustituir viejos comportamientos compulsivos por hábitos más saludables, y podrás dejar atrás reacciones emocionales e impulsivas para dar paso a acciones y respuestas más eficaces, efectivas y saludables para ti y para los demás.

08

Te acompaño también en procesos de duelo, pérdidas y enfermedades, y en la recuperación de lesiones y dolencias.

09

Podrás aprender cómo vivir mejor los procesos de separación, divorcio y ruptura, y mejorar así tu estado mental y emocional,  contribuyendo a una mejor y más pacífica  comunicación y relación con tu ex-pareja y tus hijos.

01

Descubre cómo mejorar tu salud psicoemocional y física, y aprende a gestionar de manera óptima el estrés y la ansiedad para poder elevar tu energía vital, entusiasmo e ilusión. 

02

En nuestras sesiones mejorarás la conexión contigo mismo, tu comunicación y tus relaciones familiares, personales y profesionales. Podrás mejorar también la comunicación con tus hijos adolescentes.

03

Aprenderás a transformar tu diálogo interno y tus creencias limitantes, incrementando así la confianza, seguridad y autoestima en ti mismo y en la vida.

04

Además, en nuestras sesiones y talleres aprenderás a observar y des-identificarte de los pensamientos y creencias que te generan sufrimiento, para alcanzar la paz interior y vivir así una vida más plena y más feliz.

05

Lograrás mayor claridad mental y enfoque, descubriendo así lo que realmente es importante en tu vida. Podrás definir un proyecto de vida ilusionante y motivador alineado con un propósito vital más saludable y adecuado.

06

Podrás dejar atrás miedos y fobias, y superar esas barreras que te limitan a vivir nuevas experiencias, y a mejorar tu calidad de vida.

07

Descubrirás cómo sustituir viejos comportamientos compulsivos por hábitos más saludables, y podrás dejar atrás reacciones emocionales e impulsivas para dar paso a respuestas más eficaces, efectivas y saludables para ti y para los demás.

08

Te acompaño también en procesos de duelo, pérdidas y enfermedades, y en la recuperación de lesiones y dolencias

09

Podrás aprender cómo vivir mejor los procesos de separación,  divorcio y ruptura, y mejorar así tu estado mental y emocional,  contribuyendo a una mejor y más pacífica  comunicación y relación con tu ex-pareja y tus hijos.

“Quien mira hacia afuera, sueña. Quien mira hacia adentro, despierta”

Carl Gustav Jung

Rocío
Abarca

Durante los últimos 10 años he trabajado en China y España,  acompañando a deportistas, equipos y líderes en procesos de cambio y de transformación, en momentos de crisis y desafíos, y también en el impulso de sus carreras y de sus vidas. Estas personas a menudo ni siquiera creían que fuera posible y, sin embargo, terminaron sorprendiéndose a sí mismas por los resultados. ¡Ahora te toca a ti!

SABER MÁS

El viaje siempre es interior
¿Hasta DÓNDE quieres llegar tú?”