Rocío Abarca
COACH, MENTORA Y FORMADORA
EXPERTA EN LIDERAZGO, COMUNICACIÓN Y BIENESTAR
Consulta presencial y online
Coaching, mentoring y counselling
Liderazgo consciente, comunicación y bienestar
Cuando el ser humano toca su fragilidad está dispuesto entonces a abrirse al misterio de su propia grandeza.
Es entonces cuando descubre que la fuente de toda felicidad siempre ha estado dentro, independientemente y más allá de lo que ocurra fuera en el mundo.
Sana las heridas del pasado, aprende a gestionar las emociones y descubre como mejorar tu comunicación y tus relaciones para vivir una vida más plena y más feliz.
Descubre cómo conectar con esa dimensión más profunda que habita dentro de ti y conecta con ese estado de paz invulnerable y de verdadera felicidad.
«Todo camino comienza con un primer paso, un único primer paso»
Coaching y acompañamiento individual en procesos personales y profesionales
Descubre cómo mejorar tu salud psicoemocional y física y aprende a gestionar de manera óptima el estrés y la ansiedad para poder elevar tu energía vital, entusiasmo e ilusión.
En nuestras sesiones mejorarás la conexión contigo mismo, tu comunicación y tus relaciones familiares, personales y profesionales. Podrás mejorar también la comunicación con tus hijos adolescentes.
Aprenderás a transformar tu diálogo interno y tus creencias limitantes, incrementando así la confianza, seguridad y autoestima en ti mismo y en la vida.
Además, en nuestras sesiones y talleres aprenderás a des-identificarte de los pensamientos y creencias que te generan sufrimiento, para alcanzar la paz interior y vivir así una vida más plena y más feliz.
Lograrás mayor claridad mental y enfoque, descubriendo así lo que realmente es importante en tu vida. Podrás definir un proyecto de vida ilusionante y motivador alineado con un propósito vital más saludable y adecuado.
Podrás dejar atrás miedos y fobias y superar esas barreras que te limitan a vivir nuevas y mejores experiencias, logrando así mejorar tu calidad de vida.
Descubrirás cómo sustituir viejos comportamientos compulsivos por hábitos más saludables, y podrás dejar atrás reacciones emocionales e impulsivas para dar paso a acciones y respuestas más eficaces, efectivas y saludables para ti y para los demás.
Te acompaño también en procesos de duelo, pérdidas y enfermedades, y en la recuperación de lesiones y dolencias.
Podrás aprender cómo vivir mejor los procesos de separación, divorcio y ruptura, y mejorar así tu estado mental y emocional, contribuyendo a una mejor y más pacífica comunicación y relación con tu ex-pareja y tus hijos.
Descubre cómo mejorar tu salud psicoemocional y física, y aprende a gestionar de manera óptima el estrés y la ansiedad para poder elevar tu energía vital, entusiasmo e ilusión.
En nuestras sesiones mejorarás la conexión contigo mismo, tu comunicación y tus relaciones familiares, personales y profesionales. Podrás mejorar también la comunicación con tus hijos adolescentes.
Aprenderás a transformar tu diálogo interno y tus creencias limitantes, incrementando así la confianza, seguridad y autoestima en ti mismo y en la vida.
Además, en nuestras sesiones y talleres aprenderás a observar y des-identificarte de los pensamientos y creencias que te generan sufrimiento, para alcanzar la paz interior y vivir así una vida más plena y más feliz.
Lograrás mayor claridad mental y enfoque, descubriendo así lo que realmente es importante en tu vida. Podrás definir un proyecto de vida ilusionante y motivador alineado con un propósito vital más saludable y adecuado.
Podrás dejar atrás miedos y fobias, y superar esas barreras que te limitan a vivir nuevas experiencias, y a mejorar tu calidad de vida.
Descubrirás cómo sustituir viejos comportamientos compulsivos por hábitos más saludables, y podrás dejar atrás reacciones emocionales e impulsivas para dar paso a respuestas más eficaces, efectivas y saludables para ti y para los demás.
Te acompaño también en procesos de duelo, pérdidas y enfermedades, y en la recuperación de lesiones y dolencias.
Podrás aprender cómo vivir mejor los procesos de separación, divorcio y ruptura, y mejorar así tu estado mental y emocional, contribuyendo a una mejor y más pacífica comunicación y relación con tu ex-pareja y tus hijos.
“Quien mira hacia afuera, sueña. Quien mira hacia adentro, despierta”
Carl Gustav Jung
Rocío
Abarca
Durante los últimos 10 años he trabajado en China y España, acompañando a deportistas, equipos y líderes en procesos de cambio y de transformación, en momentos de crisis y desafíos, y también en el impulso de sus carreras y de sus vidas. Estas personas a menudo ni siquiera creían que fuera posible y, sin embargo, terminaron sorprendiéndose a sí mismas por los resultados. ¡Ahora te toca a ti!
¿Hasta DÓNDE quieres llegar tú?”